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Mit Schongymnastik durch den Tag, Helmut Reichardt, BLV

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    Mit Schongymnastik durch den Tag, Helmut Reichardt, BLV

     

    “Mit Schongymnastik durch den Tag” ist ein Taschenbuch von Helmut Reichardt, das 1992 vom Blv Buchverlag veröffentlicht wurde. Es bietet einfache Übungen, die in Alltagssituationen integriert werden können, um die Körperhaltung zu verbessern und das Wohlbefinden zu steigern. Schongymnastik bedeutet die Verbesserung von Kraft und Beweglichkeit auf eine Weise, die Gelenke, Bänder und Muskulatur schont. Dieses Übungsangebot führt schnell zum Erfolg: Es steigert Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit und lindert Alltagsbeschwerden...

     

     

     

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